2017年6月28日水曜日

今までなにやってたの!?ラジオ体操の巻

今日のぴっかり教室は
「大人のラジオ体操 第1」でした。
教えてくださったのは
全国ラジオ体操連盟の指導委員
 大石 美雪 先生
スタイル抜群のお綺麗な先生でした。
おまけにお話も楽しく、教え方も上手。
大爆笑しつつも、全身で教わりました。

今まで無意識にやっていたラジオ体操が
こんなに奥深いものだったなんて!

本当に勉強になりました。
「ここに参加している人だけではもったいない!!!」
な感想です。

大石先生、本当にありがとうございました。

来月のぴっかり教室は
 7月26日(水)10:00~11:30
 若槻コミュニティセンター大会議室
毎回大人気の「音楽療法」です。
大勢の方のご参加をお待ちしております。
申込みは不要。お気軽にどうぞ。

若槻第2ボランティア室 ☎295-9550
若槻地域福祉ワーカー宮澤由枝

2017年6月26日月曜日

ホタルウィークスタート!

6月24日(土)午後6時より土京川河川敷会場において開幕セレモニーが行われ、2週間にわたるホタルウィークがいよいよスタートしました。
翌日25日(日)には、うわの公民館で「ホタルの話とホタルかご作り」が行われ、参加した親子は講師の話を聞きながら、熱心にかご作りに取り組んでいました。
今年はホタルの発生が例年に比べ若干遅いようですが、観賞をされたい方は土京川観賞会場に足を運んでみてください。

(若槻支所 小林)

2017年6月23日金曜日

お母さんの何でもトーク

毎月第4金曜日、
若槻コミュニティセンター三登山ホールで
「お母さんの何でもトーク」を開催しています。

今月は保健師さんと保育士さんが遊びに来てくれて、
今日も元気いっぱいの子どもたちと
お母さんが集まっての、とても楽しいひと時でした。

次回は7月28日(金)10:00~12:00
場所は「若槻コミュニティセンター三登山ホール」です。
みんなで七夕飾りを作りましょう。お楽しみに!!
お願いごとがかないますように。


若槻第2ボランティア室  ☎295-9550
若槻地域福祉ワーカー 宮澤由枝

2017年6月20日火曜日

ぞろめの会 若槻小学校へぞうきん届けました

6月20日(火)10:00~
ぞろめの会で作ったぞうきん100枚を
ライフサポートりんどうのぞろめメンバーと
ワーカー宮澤で
若槻小学校 池田校長先生にお届けに参りました。
 
仲介してくださった若槻児童館の重野館長も
同席しての、贈呈式(?)となりました。

「大切に使わせていただきます。ありがとうございました。」の
校長先生のお言葉を励みに、これからも
縫って縫って縫いまくります。

来月は7月7日(金)13:30~です。
たなばたのぞろめの会ですね。
お時間のある方はぜひどうぞ、のぞきに来てください。

若槻第2ボランティア室 ☎295-9550
若槻地域福祉ワーカー  宮澤由枝

2017年6月16日金曜日

若槻子ども文庫 おはなし会

今日はおはなし会の日です。
本が大好きなお母さんと子どもたちが
集まってくれました。

最初、梅雨だけに
「雨の絵本はどうかな」「かえるの絵本とかは?」と
考えていましたが
外は青空と輝くお日様。
急遽絵本を選び直し。今日の雰囲気に合った絵本になりました。

こんな感じで、集まった子どもの年齢や天気などを考えて
その日に読む本や紙芝居を選んでいます。

 次の「若槻子ども文庫 おはなし会」は
  7月21日(金) 10:30~
  若槻コミュニティホール三登山ホール で行います。

次のおはなし会はどんな絵本に会えるかな。
楽しみにお越しください。

※写真は、へびさんが色々美味しいものを食べていくところです。
 食べ終わったへびさんはどう変わってしまうのかな…?

※2 子育て支援事業としてこちらもどうぞ。
 「お母さんの何でもトーク」が6月23日(金)10:00~
  若槻コミュニティホール三登山ホール  
 
 若槻第2ボランティア室 ☎295-9550
 若槻地域福祉ワーカー 宮澤由枝

2017年6月14日水曜日

「はつらつ倶楽部」体験講座(お試し)in稲徳地区センター

「はつらつ倶楽部」体験講座(お試し)が
稲徳地区センターで行われました。

今日はいいお天気でした!
雨女・宮澤がいるのになぜ…?
そう思われるでしょう?
それには理由がございます。
今日の講師、介護保険課の宮入さんが
強力な晴れ女だったのです!!

本人の口からの「私晴れ女なんです」から始まった今日の講座。
脳トレもばっちり取り入れてくださって
絶えず笑い声が響く稲徳地区センターでした。

今回も運動習慣の大切さと効果的な体操の指導。
みんなで集まって行うことの重要性もよくよくお聞きして、
頭も体もほどよい疲労感。

楽しい2時間だったのではないでしょうか。

これをきっかけに、各区単位で始まっていけるよう、
ワタクシ、宮澤も一緒に考えて参ります。
できるだけ長く自分の足で歩けるよう、好きなことを続けていけるよう
今から始めませんか。

※写真は前回うわの公民館と同じ「腹筋を鍛える」運動です。
 今回は畳の上での効果的なやり方を教わりました。
 
 (今回ももちろん、「運動不足Tシャツ」ですよ。
  →だんだん、運動不足じゃないように…?自己申告)

 若槻第2ボランティア室 ☎295-9550
 若槻地域福祉ワーカー 宮澤由枝

2017年6月13日火曜日

半年経ちました。吉はつらつクラブ。

今回の写真は「ついに一線を越えた宮澤」ですね。
参加した皆さんにも大ウケしました。
現鬼嫁、元鬼嫁で大盛り上がり。
今回も楽しいはつらつクラブでした。

早いもので、吉区ではつらつ運動講座6回シリーズを
やり始め、終了後に自主グループとして活動をするようになって半年。

続けている人の中から様々な声が聞こえています。
 「一度座ってしまうと、立ち上がるのがものすごく大変だったけど、
 今はほら、手を使わなくても立てるようになったのよ」(70代女性)
 「以前は、草取りでも何でも、ちょっとやりすぎたかな、なんて思うと
 2,3日は動くのが嫌になっていたけど、最近次の日に残らなくなったの」
  (70代女性)
 「今は農作業が忙しくて、ちょっと行かれないけど、もう少ししたら
 一段落するから、それまで『はつらつ』続けていてね。必ず行くから」(80代女性)
 「集会所の階段、足を上げるのが大変で、つまづきそうで怖かったけど、
 続けていたら足も上がるようになってきたせいか、そんなことも感じなくなったみたい」
  (80代女性)
 「とにかく肩こり、楽になったわ~」(70代女性)

 運動することにより感じることは人さまざまですが、以前より
 生活が改善されてきているようです。
 すぐに実感はないかもしれません。しかし「継続は力なり」!
 
 始めた人にしか分からない、この感覚。
 ぜひ、ご一緒に感じてみませんか。

 今日の「吉区はつらつクラブ」では、脳トレと体操の延長で
 今話題のサザエさん体操(おすわり編)を行いました。
 3回繰り返すと、思った以上の運動量。
 しかし、一通りやり終えたという達成感が味わえ、みんなで
 大笑いしながらの1時間半。

「明日からも頑張れそう」と話しながら帰路に就く参加者でした。

 若槻第2ボランティア室 ☎295-9550
 若槻地域福祉ワーカー 宮澤由枝

2017年6月12日月曜日

ふれあいの旅「魚のアメ横寺泊と寺泊岬温泉・弥彦神社」無事終了!(訂正)

弥彦神社は2礼4拍手1礼でした。訂正いたします。

ふれあいの旅「魚のアメ横寺泊と寺泊岬温泉・弥彦神社」無事終了!

6月11日(日)、早い地区は朝7時と、2台のバスがそれぞれの集合地を廻り、
総勢70名の参加者を乗せ、上信越自動車道の妙高SAで合流しました。妙高SA
まではお酒は出ないとの取り決めを守ったシラフの2号車と、ほろ酔いを乗せ
た1号車の合流でした。
妙高SAを出たら、2号車も急ピッチで……。トイレはまだかと騒ぐものが出る
中、最初の訪問地の弥彦神社に着きました。快晴の空に映える社殿(写真)にむ
かい、2拍4礼1拍のスタイルでお参りをしました。
近くの懇親会会場である寺泊岬温泉・ホテル飛鳥に昼前に無地到着。紺碧の
日本海にくっきり浮かぶ佐渡島がガラスごしに広がる展望温泉に浸かり、楽し
みな宴会に突入。
出発時刻を過ぎても飲んでいるものを何とかバスに乗せ、一路、魚のアメ横
寺泊へ。50分ほど買い物をし、帰路に就きました。
私は2号車でしたが、帰りも飲むやら、歌うやらと、騒々しい一団を乗せ、
無事に長野に帰ってきました。その一団が降りてシーンとしたバスが家の近
くまで来ると、どっと疲れを感じました。が、朝から快晴で皆と飲み、大声
で話し、笑い、楽しかったと感じた一日でもありました。
(コミわか・福澤)

区長部主催の戦没者追悼式、開催

6月9日(金)に、三登山ホールで午後2時から戦没者追悼式が厳かに行われまし
た。来賓に鈴木県議、滝沢市議、北澤支所長ほかをお迎えして、主催者側から
は糟谷会長(写真)、各副会長、正副区長が、共催の遺族会からは藤澤会長以下、
遺族会の方々と、総勢63名が出席しました。今年は、会場を国胎寺から三登山
ホールに移して行いました。天気を心配する必要もなく、全ての器材が近くに
あり準備もスムーズにいき、好評でした。
(コミわか・福澤)

素敵な柄の着物を寄付していただきました。

着物を何着か寄付していただきました。
その中に、とても素敵な柄があり、
乙女心を"がしっ"とわしづかみにされました。

黄色味を帯びたグレー地に紫の桐らしき模様。

とても素敵。
今、この柄の着物はまず見かけません。
生地は銘仙でしょうか。
写真にはありませんが、なんと八掛がレモンイエロー!
おまけに胴裏がオレンジというアヴァンギャルドっぷり。

残念ながら着用は難しいため、これから超不器用な私が
何か袋物(すみません。これ以上のものは無理でしょう)を
作ります。
 
柄を活かして、身近なものを。
今月中にできればいいのですが。乞うご期待。
どなたか手芸上手な方、よきお知恵を拝借。

来月に入った頃、第2ボランティア室にいらしてみてください。
何か形になっている…はず。

寄付は色々様々なものをいただきます。
必要な方のところにお届けできるよう、尽力します。
どうぞ、ご相談ください。

※写真は青紫ですが、現物は「深紫(こきむらさき)」。気になる方はぜひ、
 ご覧にいらしてくださいね。思わず「おおぉ!」と声が出ますから。

若槻第2ボランティア室 ☎295-9550
若槻地区地域福祉ワーカー 宮澤由枝

2017年6月7日水曜日

「はつらつ倶楽部」体験講座 inうわの公民館

 「はつらつ倶楽部」体験講座が
 うわの公民館で開催されました。

 雨女・宮澤なものですから
 朝から何だか怪しい空模様。…大丈夫?
 
 ところがどっこい!
 曇天なんてなんのその、参加者32名での開催となりました。
  
 介護保険課介護予防担当の中西さんの
 的確、かつ軽妙な指導のおかげで
 文字通り あっという間 の2時間。(熱い熱い2時間でもありました)

 なぜ運動が必要なのか。 筋トレとストレッチの違いは?
 週1のもたらす効果は? そして近くで集まって行う理由は?

 みっちり教わりました。
 
 これから各区・自治会でも取り組んでいけるよう
 宮澤も一緒に考えます。
 その気になった方、一緒にやってみましょうよ。
 (今日もちろん着て行ったのは、運動不足Tシャツです。
   →最近そんなに運動不足ではないんですけど。ビバ!はつらつ!)

 ※写真は椅子を使っての効果的な「腹筋」!
  色々効果的な運動を教えてもらえますよ。

 若槻第2ボランティア室
 ☎295-9550
 地域福祉ワーカー 宮澤由枝


 

2017年6月2日金曜日

大好きなクレマチス

昨年の花の種・苗交換会でいただいた
クレマチスの苗。
寒い寒い冬にも負けず、
春になったら芽が出てきました。
すっかり枯れたと思っていましたが。

つぼみが大きくなってきたので
第2ボランティア室に持ってきました。

そろそろかな、って
楽しみにしてましたら
今日、咲きました。
 
クレマチス、名前のひびきもすてき。

つぼみもまだいくつかありますので
ぜひ、直接ご覧ください。

一緒にクレマチスを眺めましょ。

若槻第2ボランティア室
福祉ワーカー 宮澤由枝
☎  295-9550